Manzana asada con canela y toque de yogur natural
Descripción
Un postre o merienda saludable y delicioso, rico en fibra y nutrientes, bajo en grasas saturadas, perfecto para cualquier momento del día. Cumple con las Guías Alimentarias 2025.
Instrucciones
Precalienta el horno a 180°C (350°F).
Lava las manzanas, quítales el corazón con un descorazonador o córtalas por la mitad y retira las semillas.
Coloca las manzanas en una fuente para horno. Si las has cortado por la mitad, pon la parte cortada hacia arriba.
Espolvorea generosamente las manzanas con la canela molida.
Añade el agua en el fondo de la fuente para evitar que las manzanas se sequen y para crear un poco de vapor.
Hornea durante 20-30 minutos, o hasta que las manzanas estén tiernas al pincharlas con un tenedor. El tiempo puede variar según el tamaño y tipo de manzana.
Retira las manzanas del horno y déjalas enfriar ligeramente.
Sirve cada manzana asada con una porción de yogur natural sin azúcar por encima y un ligero toque de miel o jarabe de arce, si deseas un extra de dulzor.
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