
Calabaza de Castilla asada con pizca de salvia
Descripción
Una guarnición sencilla y saludable de calabaza de Castilla asada, realzada con el aroma de la salvia fresca. Es una opción nutritiva, baja en grasas saturadas y rica en vitaminas, perfecta para complementar cualquier comida principal.
Instrucciones
Precalienta el horno a 200°C (390°F).
Lava la calabaza de Castilla. Con un cuchillo afilado, pélala, córtala por la mitad, retira las semillas y las fibras internas. Luego, corta la calabaza en cubos de aproximadamente 2-3 centímetros.
Lava y seca las hojas de salvia fresca. Pícalas finamente.
En un bol grande, coloca los cubos de calabaza. Rocía con el aceite de oliva virgen extra, la sal marina, la pimienta negra y la salvia picada. Mezcla bien para que todos los cubos queden cubiertos uniformemente.
Extiende la calabaza en una sola capa sobre una bandeja para hornear cubierta con papel de horno.
Hornea durante 25 a 35 minutos, o hasta que la calabaza esté tierna y ligeramente caramelizada en los bordes. A mitad de la cocción, puedes remover los cubos para asegurar un dorado uniforme.
Sirve inmediatamente como guarnición.
Recetas Similares
No te detengas, ¡sigue explorando nuevos sabores!

Puré de Calabaza de Castilla Rústico con Pimienta
Un puré de calabaza de Castilla rústico y saludable, realzado con pimienta negra y hierbas frescas. Ideal como guarnición nutritiva, bajo en grasas saturadas y sin embutidos, siguiendo las Guías Alimentarias 2025.

Crema de calabaza de castilla con pepitas tostadas
Una crema suave y nutritiva de calabaza de castilla, perfecta como guarnición saludable. Baja en grasas saturadas y rica en vitaminas, complementada con el toque crujiente de las pepitas tostadas.

Sopa de Calabaza de Castilla con Canela
Una sopa cremosa y nutritiva hecha con calabaza de Castilla y un toque de canela, perfecta como guarnición saludable. Esta receta cumple con las Guías Alimentarias 2025 al ser baja en grasas saturadas, sin embutidos y con alto valor nutricional.

Calabaza butternut horneada con canela y clavo
Una deliciosa y nutritiva guarnición de calabaza butternut horneada, realzada con el cálido aroma de la canela y el clavo. Esta receta es baja en grasas saturadas y rica en vitaminas y fibra, ideal para complementar una comida saludable.

Calabaza criolla al vapor con pimienta negra
Una guarnición saludable y ligera que resalta el sabor natural de la calabaza criolla con un toque aromático de pimienta negra recién molida, siguiendo las pautas nutricionales de 2025.

