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Calabaza de Castilla asada con pizca de salvia
Guarnición de Verduras

Calabaza de Castilla asada con pizca de salvia

45 minCacomi Community5/10/2026

Descripción

Una guarnición sencilla y saludable de calabaza de Castilla asada, realzada con el aroma de la salvia fresca. Es una opción nutritiva, baja en grasas saturadas y rica en vitaminas, perfecta para complementar cualquier comida principal.

Instrucciones

1

Precalienta el horno a 200°C (390°F).

2

Lava la calabaza de Castilla. Con un cuchillo afilado, pélala, córtala por la mitad, retira las semillas y las fibras internas. Luego, corta la calabaza en cubos de aproximadamente 2-3 centímetros.

3

Lava y seca las hojas de salvia fresca. Pícalas finamente.

4

En un bol grande, coloca los cubos de calabaza. Rocía con el aceite de oliva virgen extra, la sal marina, la pimienta negra y la salvia picada. Mezcla bien para que todos los cubos queden cubiertos uniformemente.

5

Extiende la calabaza en una sola capa sobre una bandeja para hornear cubierta con papel de horno.

6

Hornea durante 25 a 35 minutos, o hasta que la calabaza esté tierna y ligeramente caramelizada en los bordes. A mitad de la cocción, puedes remover los cubos para asegurar un dorado uniforme.

7

Sirve inmediatamente como guarnición.

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