Smoothie bowl de mango, chía y amaranto
Descripción
Un desayuno nutritivo y refrescante, rico en fibra, vitaminas y minerales. Este smoothie bowl de mango, chía y amaranto es bajo en grasas saturadas y una excelente fuente de energía para empezar el día.
Instrucciones
En una licuadora, combina el mango congelado, la leche de almendras sin azúcar y la miel de abeja.
Licúa a velocidad alta hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Si es necesario, agrega un poco más de leche para alcanzar la consistencia deseada, pero que siga siendo espesa como un helado.
Vierte el smoothie en un tazón.
Decora la superficie con las semillas de chía, el amaranto inflado y la fruta fresca cortada al gusto (por ejemplo, rodajas de plátano o trozos de mango).
Sirve inmediatamente y disfruta de este nutritivo desayuno.
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