Avena Remojada en Noche con Fresas
Descripción
Una receta sencilla y nutritiva para avena remojada durante la noche con fresas frescas, perfecta para un desayuno saludable y bajo en grasas saturadas. Rica en fibra y vitaminas, ideal para empezar el día con energía.
Instrucciones
En un frasco o recipiente con tapa, combina la avena en hojuelas, la leche descremada y las semillas de chía.
Añade la miel. Mezcla bien todos los ingredientes hasta que estén completamente integrados.
Cubre el recipiente y refrigera durante al menos 4 horas, o preferiblemente toda la noche, para que la avena y las semillas de chía absorban el líquido y se ablanden.
Por la mañana, retira las fresas del refrigerador, lávalas y córtalas en rebanadas o en cuartos.
Sirve la avena remojada en un tazón y decora con las fresas frescas cortadas encima. Puedes añadir un poco más de miel si lo deseas, o disfrutarla tal cual.
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