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Crema de frijol negro con tortilla horneada
Leguminosas

Crema de frijol negro con tortilla horneada

25 minCacomi Community4/22/2026

Descripción

Una sopa nutritiva y reconfortante de frijoles negros, elaborada sin lácteos para resaltar su sabor natural, acompañada de crujientes tiras de tortilla horneadas y aguacate fresco.

Instrucciones

1

Precalentar el horno a 180°C.

2

Cortar la tortilla de maíz en tiras delgadas y colocarlas en una charola para horno.

3

Hornear las tiras de tortilla hasta que estén doradas y crujientes, aproximadamente 10 minutos.

4

Picar finamente la cebolla blanca y el diente de ajo.

5

En una olla mediana, calentar el aceite de oliva extra virgen y sofreír la cebolla y el ajo hasta que la cebolla esté transparente.

6

Agregar los frijoles negros previamente cocidos y el caldo de verduras a la olla.

7

Incorporar la rama de epazote y el comino en polvo; cocinar a fuego medio durante 10 minutos para integrar los sabores.

8

Retirar la rama de epazote de la olla.

9

Transferir la mezcla a una licuadora y procesar hasta obtener una crema suave y homogénea.

10

Regresar la crema a la olla, sazonar con la pizca de sal y calentar por 2 minutos adicionales.

11

Servir la crema caliente en un tazón, decorando con las tiras de tortilla horneadas y rebanadas de aguacate fresco.

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